A quem se destina

A psicoterapia breve se destina a qualquer um que esteja passando por alguma situação aguda de conflito e que necessite de um atendimento focalizado na sua problemática atual, buscando assim melhor gestão de sua vida. Por se tratar de uma modalidade de duração reduzida, a psicoterapia breve é uma alternativa mais acessível financeiramente.

A psicoterapia breve abrange uma demanda muito grande, trazendo benefícios tanto na esfera social do cliente como nas suas condições de autoconhecimento e enfrentamento, sendo indicada para casos como:

• Mudanças de  vida (novo emprego, novo país, etc)

• Transições de Vida e Questões do Ciclo de Vida (casamento, gravidez, nascimento de filhos, separações, menopausa, aposentadoria, entre outros)

• Distúrbios emocionais de intensidade leve e moderada

• Desenvolvimento de habilidades interpessoais

• Sentimentos de ansiedade, tristeza, raiva ou angústia

• Problemas com a auto-estima (timidez, insegurança, auto-imagem)

• Conflitos nas relações interpessoais e na área profissional

• Estresse

• Transtornos de ansiedade e depressão

• Distúrbios alimentares

• Transtornos psicossomáticos

• Adoecimento ou doenças crônicas

• Dificuldades sexuais

• Mudancas de hábitos e comportamentos

• Luto

A psicoterapia breve é contra-indicada em casos de perturbações psíquicas mais graves, tais como transtornos de personalidade e transtornos psicóticos. Nestes casos, são indicados tratamento mais longos devido as suas particularidade.  

Quando devo procurar terapia?

Diferentes motivos podem levar um indivíduo a procurar um psicoterapeuta, não sendo necessário um diagnóstico estabelecido.

Embora a psicoterapia possa ter diferentes finalidades, seu principal objetivo é ajudar o cliente na busca de uma melhor qualidade de vida, auxiliando-o no manejo e enfrentamento de situacoes que lhe causem sofrimento.