Psicoterapia Individual

     Caracteriza-se por atendimentos realizados individualmente. Durante as sessões, o cliente é estimulado a refletir sobre sua história de vida, suas emoções, pensamentos e comportamentos, buscando através do autoconhecimento, encontrar estratégias mais construtivas e eficazes para serem utilizadas em situações difíceis da sua vida pessoal, profissional e/ou familiar.  

A Psicoterapia Individual visa através de um ambiente de suporte, proporcionar o bem-estar emocional ao cliente e o  enfrentamento de situações conflitivas, ampliando sua capacidade de gerir com maior autonomia e eficácia sua vida. 

 Alguns benefícios da Psicoterapia:

• autoconhecimento

• regulação das emoções

• fortalecimento de recursos pessoais

• enfrentamento de situações conflitivas

• compreensão sobre pensamentos, emoções e comportamentos

• desenvolvimento de habilidades

• re-significação de crenças

• elaboração de sentimentos

• mudança de hábitos

• empoderamento pessoal

• entre outros.

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